我が家はこの5つで中学生まで虫歯ゼロでした！特に歯磨きを嫌がって悩んでいる方の参考になれば嬉しいです
歯医者で定期健診、フッ素塗布をする
子供は、歯が生えてすぐから、歯医者で数か月に一度、定期検診を受けています。
なぜ定期検診をはじめたかというと、知り合いの人から、小さいころから歯医者で定期健診とフッ素塗布をしていたら中学生になっても、虫歯がないと聞いたからです。小さいころから歯医者にいっているおかげで、歯医者を怖がることなく、今でも嫌がらずに定期健診に行ってくれています。小児歯科に行くと、おもちゃをもらえたりするので、喜んで行ってくれます。
【うがい不要】歯磨きを嫌がる幼児期を救ったフッ素ジェル
小さいころは、うがいが上手にできないため、フッ素ジェルを使って歯磨きをずっとしていました。うがいをしなくてもいいので、とても楽でした。小さいころからすることで、歯磨きでジェルをする習慣がつき嫌がることもなく、育っています。初めて使ったジェルはホームジェルグレープ味です。いろいろ試しましたが、こちらを今でも使い続けています。歯医者さんでおすすめされて購入したのが、購入するきっかけになったかと記憶しております。
うがいができない2歳〜3歳頃は、本当にこのグレープ味に助けられました！
歯間ブラシ（フロス）をたまにする
歯間ブラシ（フロス）については、なかなか継続できませんが思い出したときに、使用しています。たまにすると、歯石がついたり、食べ残しがついていたり、もっと頻繁にしようと思いつつできていないのが現状です。歯と歯の間に隙間がないお子さんはとくに歯間ブラシをすることをおすすめします。
歯磨き後のご褒美！我が家が毎日食べさせたキシリトールタブレット
ジェルと同じく、小さいころから歯磨き後のご褒美として食べさせてきたしまじろうのタブレットになります。
グミ好き男子なので、キシリトール入りのグミも何個か試してみましたが、普通のグミと違うようで、結局小さいころから変わらず、今でも毎日朝晩かかさず、しまじろうのタブレットを食べることが習慣になっています。
歯磨きを嫌がるときも『終わったらしまじろう食べようね！』と言うと、自分からゴロンとしてくれる魔法のタブレットです
甘いお菓子はNG？我が家が無理なくお菓子をコントロールできた理由
小さいころから保育園に通っていたので、家ではお菓子を食べさせなかったからなのか、あまり甘いものを欲しがらないです。むしろ嫌いなようです。これは、個人差があるかもしれません。
以上になります。
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